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高龄保健养生知识讲座

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  为了普及健康养生知识,提高养老院老人自我保健意识,静安日月星养老院邀请了曹家渡街道侨联分会爱心医疗保健组为养老院老人上了一堂精彩的中老年养生保健专题知识讲座。
  王老师向大家介绍了老年人应该如何安然度夏,调整好自己的身体,使自己健康长寿的多种方法。同时引导老人要注重平时保养,防患于未病,要学会动静交替,适度运动,要牢记“多喝水、多出汗、勤排便”这三句话,
  课后大家围着老师问这问那,王老师都不厌其烦地一一予以了解答,幸福与满足挂在每位老人的脸上。听课的老人纷纷表示,养老院组织这样的养生讲座,普及大家急需的健康养生知识,使老人真正获益有意义,希望养老院今后能多组织这样的活动,让大家都能幸福、快乐的安享晚年。



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